Emma Miller
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਗਰਮ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੂਕਰੇਨੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਸਤੂ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੀਟਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਅਕਸਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੌਣ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੰਬਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਰਾਤ ਭਰ ਰਬੜ ਦੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਠੰਢੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉਤਾਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਘੱਟ ਹੀ ਗਰਮ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੌਂਵੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਸਾੜੋ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲੇਟਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾੜੋਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੈ।
- ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੰਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਕਿ ਚੀਜ਼ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕੀ ਹਨ?
ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ! ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਦਾ ਫਟਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ, ਸੱਟਾਂ, ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸੱਟ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
