ਸਟ੍ਰੰਜ਼ ਡਾਈਟ: ਇਸ ਕਰੈਸ਼ ਡਾਈਟ ਲਈ ਸਦਾ ਲਈ ਜਵਾਨ ਧੰਨਵਾਦ?

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਵੋ - ਪਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੋਪ ਅਲਰਿਚ ਸਟ੍ਰੰਜ ਦੁਆਰਾ "ਸਦਾ ਜਵਾਨ" ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਸਿਧਾਂਤ:

ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ - ਇਸੇ ਕਰਕੇ, ਸਟ੍ਰੁਨਜ਼ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, ਸਭਿਅਤਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਾੜੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਰਮਨ ਸੋਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ (DGE) ਨੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਥੀਸਿਸ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਲਰਿਚ ਸਟ੍ਰੰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਡਰਿੰਕਸ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਰਸਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਹਾਰਕਤਾ:

ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ: ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 2.5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਕੰਮ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਮਝਦਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ। ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲੇ।

ਕੈਲੋਰੀ:

ਗਿਣੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ

ਅੰਤਰਾਲ:

10 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਖੁਰਾਕ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਸਦਾ ਲਈ ਜਵਾਨ ਖੁਰਾਕ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮੁੱਚਾ ਫੈਸਲਾ:

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ "ਸਦਾ ਜਵਾਨ" ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ: ਅਲਰਿਚ ਸਟਰਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 10-ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਪਕਵਾਨ ਸਵਾਦ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਪੌਂਡ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਟਰਨਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮਿਸਟਰ ਸਟਰਨਜ਼ ਨੇ ਜਿਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਸ਼ਲਾਘਾਯੋਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਕਲਪ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੋਂ ਪਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵਰਲੋਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।