John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਰੋਲ
- 2 Asparagus ਬਰਛੇ ਪਕਾਏ
- 0,5 ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ
- 2 ਅੰਡੇ
- 1 ਪਿਆਜ
- 0,5 ਨਿੰਬੂ
- 0,5 ਕੱਪ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- ਤਾਜ਼ੇ grated nutmeg
- ਸਾਲ੍ਟ
- grinder ਤੱਕ ਮਿਰਚ
- ਖੰਡ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਨੂੰ ਟਾਰਟ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਓ।
- ਬਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਲੈਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਸਪੈਰੇਗਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ - ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ।
- ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ।
- ਅੰਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਿਊਚ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕਰੋ - ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 19kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.3gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.3gਚਰਬੀ: 1.8g
