ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
ਆਟੇ ਲਈ
- 200 ml ਦੁੱਧ
- 150 g ਆਟਾ
- 3 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
- 3 ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
- 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 1 ਟੀਪ ਮਿੱਠਾ ਸੋਡਾ
- 1 ਚਮਚ ਖੰਡ
ਭਰਨ ਲਈ
- 2 ਸੇਬ ਬ੍ਰੇਬਰਨ, ਐਲਸਟਾਰ, ਕੋਈ ਬੋਸਕੋਪ ਨਹੀਂ
- 60 g ਸੁੱਕ ਕੈਨਬੇਰੀ
- 2 ਚਮਚ ਖੰਡ
- 3 ਚਮਚ ਕੈਲਵਾਡੋਸ, ਜਾਂ ਆਰਮਾਗਨੈਕ, ਜਾਂ ਡੀਗਲੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰਮ
- 3 ਚਮਚ ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ
- ਲਗਭਗ. ਤਲ਼ਣ ਲਈ 80 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ.
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮੀਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ।
- ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ 'ਚ ਮਿਲਾਓ। 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ
- ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਗਲੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 20 g ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੈਲਵਾਡੋਸ ਨਾਲ ਡੀਗਲੇਜ਼ ਕਰੋ। ਥੋੜਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਹੁਣ ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਪਾਓ। ਹੁਣ ਪੈਨ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਲਗਭਗ 5 ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ। ਗਰਮ ਕਰੋ, ਕੇਕ ਜਲਦੀ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 308kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 41.3gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 4.4gਚਰਬੀ: 13.8g