in

ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਕਸਰੋਲ

5 ਤੱਕ 3 ਵੋਟ
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 20 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 59 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 1 ਘੰਟੇ 19 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 90 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 0,5 ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਤਾਜ਼ਾ
  • 1 ਚਮਚਾ ਸਾਲ੍ਟ
  • 1 ਲੀਟਰ ਜਲ
  • 5 ਆਲੂ
  • ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
  • ਸਾਲ੍ਟ
  • Nutmeg
  • 1 ਲਸਣ ਦੀ ਅੱਧੀ ਕਲੀ
  • 2 ਚਮਚਾ ਦਾ ਤੇਲ
  • 50 g ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਕਿਊਬ
  • 200 ml ਕ੍ਰੀਮ
  • 100 g Grated ਪਨੀਰ
  • (Verschiedene Sorten)

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ। ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
  • ਲਸਣ ਦੀ ਅੱਧੀ ਕਲੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਟਿਨ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ 2 ਚਮਚੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਟਾਈਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੱਢੀ ਹੋਈ ਗੋਭੀ ਫੈਲਾਓ।
  • ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ ਕਿਊਬ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ; ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਅਖਰੋਟ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ; ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਉੱਪਰੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 55 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰੋ।
  • ਮੈਂ ਇਸ ਕਸਰੋਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ** - ਇਹ ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲਿਆ।
  • ** ਭੁੰਨਿਆ ਬੀਫ - ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ...

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 90kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.5gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2.4gਚਰਬੀ: 8.9g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਰਿਸੋਟੋ ਮੀਟਬਾਲਸ

ਬੀਲਿਟਜ਼ ਐਸਪੈਰਗਸ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਹੌਲੈਂਡਾਈਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਲ ਸ਼ਨਿਟਜ਼ਲ