in ,

ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ

5 ਤੱਕ 7 ਵੋਟ
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 10 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 20 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 1 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 540 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 230 g ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ
  • 20 g ਪਿਆਜ
  • 1 ਟੁਕੜੇ ਅੰਡਾ
  • 20 g ਮੱਖਣ
  • 40 g mozzarella
  • 40 g ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਤਾਲਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਹੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲਾਓ।
  • ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ 'ਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ 2 ਚੱਮਚਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ 'ਚ ਕਰੀਬ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 540kcal
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਬਾਲੀਨੀ ਅੰਡੇ ਬਾਲਡੋ ਸਟਾਈਲ

ਧਨੀਆ ਪੇਸਟੋ