ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫਿਲਟ ਸੂਪ

ਸੈਲਰੀ ਨੂੰ ਪੀਲ ਕਰੋ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਹੀਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੀਲਰ ਨਾਲ ਛਿਲੋ, ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਤਿਰਛੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੇ ਹੀਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਲੀਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫਿਲਲੇਟ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਅਦਰਕ, ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ, 4 ਚਮਚ ਨਮਕ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ (2 ਲੀਟਰ) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਸੈਲਰੀ ਲੋਜ਼ੈਂਜ, ਗਾਜਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਅਤੇ ਲੀਕ ਰਿੰਗ), ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਫਿਲਲੇਟ ਸਟ੍ਰਿਪਸ (500 ਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਮੈਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਢੱਕਣ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ / ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਮੈਗੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ. ਪਾਰਸਲੇ, ਪਿਆਜ਼, ਅਦਰਕ, ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ / ਫਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕ੍ਰੋਇਸੈਂਟ ਨੂਡਲਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ / ਪਕਾਉ। ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਸਜਾ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।