in ਪਕਵਾਨਾ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ

5 ਤੱਕ 3 ਵੋਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 63 kcal
ਸਮੱਗਰੀ show

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 250 g ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • 0,5 ਝੁੰਡ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ parsley
  • 1 ਛਿੜਕਾਓ ਪਿਮਪਰਨੇਲ
  • 1 ਛਿੜਕਾਓ ਜਿਓਗੁਲੋ ਜੜੀ ਬੂਟੀ....
  • 5 ਸ਼ੀਟ ਨਿੰਬੂ ਬਾਮ ਤਾਜ਼ਾ
  • ਮਿੱਲ ਤੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
  • ਨਿੰਬੂ ਮਿਰਚ
  • ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਰੋਥ
  • ਕ੍ਰੀਮ
  • 2 ਚਮਚ ਰਾਈ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਅੱਧੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਇਸ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਭੁੰਨੋ ... ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਓ, ਰਾਈ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਬਾਲੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਆਲ੍ਹਣੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ
  • ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਆਓਗੁਲੂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਅਮਰਤਾ ਦੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਰਿਪੋਰਟ ਪੜ੍ਹਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
  • ਮੈਂ ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਜੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੁਬਾਰਾ ਪੁੰਗਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ..... yippee
ਪਿੰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਪ੍ਰੈਸ ਰੀਸਿਪੀ

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 63kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 5.7gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 4.7gਚਰਬੀ: 2.2g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਨੂਡਲ ਸੌਸੇਜ ਕਸਰੋਲ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕੈਪਰੇਸ ਸਲਾਦ