John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 400 g ਚਿਕਨ ਦੇ ਕੋਈ ਹਿੱਸੇ ਨਹੀਂ
- 0,5 ਝੁੰਡ ਸੂਪ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਾਜ਼ੇ
- 1 ਵੱਡੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
- ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ
- ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ
- 1,5 ਲੀਟਰ ਜਲ
- 150 g ਕੋਈ ਵੀ ਨੂਡਲਜ਼
- 0,5 ਝੁੰਡ ਕੱਟਿਆ parsley
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਸੂਪ ਗ੍ਰੀਨਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਟੋ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਲੀਕ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਰੱਖੋ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
- ਬਾਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੰਤ ਤੱਕ 25-30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕੱਢ ਲਓ। ਦੰਦੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। Parsley ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਨੂਡਲਜ਼, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੁਝਾਉਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਾਫ ਬਰੋਥ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ Mie ਨੂਡਲਜ਼ ਸਨ ਜੋ ਮੈਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਸਭ ਕੁਝ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.
- ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 6kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.3gਚਰਬੀ: 0.1g
