Emma Miller
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਵਾਧੂ ਕੱਪ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ - ਜਾਂ "ਐਰੀਥਮੀਆ" - ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 380000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰੀਥਮੀਆ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਾਧੂ ਕੱਪ ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੇ ਬਾਇਓਇੰਜੀਨੀਅਰ ਇਨ ਜੁੰਗ ਕਿਮ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ, "ਇਸ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੂਹ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਆਦਤਨ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।"
ਇਹ ਕੇਸ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, "ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਪਰਾਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅੰਤਰ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਹੈ। "ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਫੀਨ 'ਤੇ ਆਮ ਪਾਬੰਦੀ ਸ਼ਾਇਦ ਗੈਰ-ਵਾਜਬ ਹੈ।"
ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਕਿਮ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਲਗਭਗ 386,258 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ 5 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਡੇਟਾ ਯੂਕੇ ਬਾਇਓਬੈਂਕ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਮਿਲੀਅਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਫਾਲੋ-ਅਪ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, 16,979 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਸੰਖਿਆ, ਸਹਿਜਤਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟੀਮ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੌਫੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਾਧੂ ਨਿਯਮਤ ਕੱਪ ਨੇ ਐਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 3% ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਪਰਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ। ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤਮ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਟੀਮ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਕੈਫੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਤ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੌਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਅਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮੇਂਡੇਲੀਅਨ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।
