in

ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰੰਗੀਨ ਪਾਸਤਾ ਸਲਾਦ

5 ਤੱਕ 4 ਵੋਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 4 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 261 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 250 g ਫੋਰਕ ਸਪੈਗੇਟੀ
  • 250 g ਪਕਾਇਆ ਹੈਮ
  • 2 ਘੇਰਕਿੰਸ
  • 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚੀ
  • 1 ਪੀਲੀ ਮਿਰਚ
  • 3 ਟਮਾਟਰ
  • 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
  • 1 ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ ਦਾ ਕੱਪ
  • 1 ਟੀਪ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
  • 1 ਟੀਪ ਸਿਰਕੇ
  • 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ
  • 1 ਪੈਕੇਟ ਡੂੰਘੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ 8 ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 12 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਅਲ ਡੇਂਟੇ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਹੈਮ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਅਚਾਰ ਵਾਲੀ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ। ਅੱਠ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ। ਮੈਰੀਨੇਡ ਲਈ, ਦਹੀਂ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਿਫ੍ਰੋਸਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ. ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਢਿੱਲੀ ਰਲਾਓ. ਢੱਕ ਕੇ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿਓ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 261kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 32.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 14.5gਚਰਬੀ: 7.9g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਅਮਰੈਂਥ ਪੈਨਕੇਕ

ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਕਰੀਮ