in

ਗ੍ਰੀਨ ਐਸਪੈਰਗਸ ਸੂਪ ਦੀ ਕਰੀਮ

5 ਤੱਕ 8 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 35 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 3 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 93 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 600 g ਹਰਾ asparagus
  • 1 ਪਿਆਜ
  • 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
  • 50 ml ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸੁੱਕੀ
  • 250 ml ਦੁੱਧ
  • 450 ml ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਰੋਥ
  • 150 g ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
  • ਸਾਲ੍ਟ
  • grinder ਤੱਕ ਮਿਰਚ
  • ਖੰਡ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ। Asparagus ਦੇ ਲੱਕੜ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ। ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਲਈ.
  • ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਐਸਪੈਰਗਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ। ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਨਾਲ ਡੀਗਲੇਜ਼. ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ। ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਕੁਝ ਐਸਪੈਰਗਸ ਟਿਪਸ ਕੱਢ ਦਿਓ।
  • ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ। ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (ਜਾਂ ਕ੍ਰੀਮ ਫਰੈਚ ਜਾਂ ਕਰੀਮ) ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ.
  • ਸੂਪ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਸਪੈਰਗਸ ਟਿਪਸ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 93kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.4gਚਰਬੀ: 8.4g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਰੀਕ Quiche

ਮਿਠਆਈ: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਦਹੀਂ ਮੂਸੇ