in

ਮੂਲੀ ਕ੍ਰੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸਲਾਦ

5 ਤੱਕ 5 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 25 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 203 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 1 ਖੀਰਾ
  • 1 ਮਿੰਨੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1 ਮਿੰਨੀ ਪੀਲੀ ਮਿਰਚ
  • 0,5 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
  • 0,5 ਸ਼ੈੱਲ ਮੂਲੀ ਕਰਾਸ
  • 2,5 ਚਮਚਾ ਕਲਮਾਂਸੀ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
  • 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚੌਲ ਕਰੀਮ
  • ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਹਰੀ ਮਿਰਚ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਦਿਓ।
  • ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
  • ਸਿਰਕਾ, ਮੂਲੀ ਕ੍ਰੇਸ ਅਤੇ ਚੌਲ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  • ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 203kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2.8gਚਰਬੀ: 20g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਤੇਜ਼ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ

ਜਾਪਾਨੀ ਨੋਰੀ ਅੰਡੇ ਸੂਪ