ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਜੂਸ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ (ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਊਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਫਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ) ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਮਿੱਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਫਿਰ ਆਟੇ ਵਿਚ ਹਿਲਾਓ (ਆਟੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਕੁਰਕੁਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ) ਆਟੇ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਫੋਇਲ / ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ। 2-3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ ਕਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ 180- 190 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ... ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬਿਸਕੁਟ ਜਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ 😉
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 326kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 71gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 6.9gਚਰਬੀ: 1g