ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਸੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਨਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਕੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਧਾ: ਇਹ ਭੋਜਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰਤਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੁਝਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਿੱਖਾਪਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਦਾਰਥ, ਕੈਪਸੈਸੀਨ, ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਦਰਦ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਓ। ਚਰਬੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਨਾਪਸੰਦ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ 'ਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ 'ਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਚੱਮਚ ਖਾਓ। ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਠੰਢ ਦੋ ਵਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਸਟਾਰਚ ਭੋਜਨ ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਨੂੰ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ, ਰੋਟੀ, ਚੌਲ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

• ਜਲ
• ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ
• ਬੀਅਰ
• ਸੰਕੇਤ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਮਸਾਲਾ ਥੋੜਾ ਵਧਾਓ। ਸਰੀਰ ਤਿੱਖਾਪਨ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।