in

ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਮਾਹਰ ਨੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਲਾਰੀਸਾ ਬਾਲ-ਪ੍ਰੀਰੀਪਕੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

“ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ +20…+25 ਡਿਗਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 10-12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 5-7 ਦਿਨ ਹਨ,"।

ਬਾਲ-ਪ੍ਰੀਰੀਪਕੋ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। “ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਖੁਰਾਕੀ ਅੰਡੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਟੇਬਲ ਅੰਡੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ 25-28 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨੂੰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੈਲਰ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ”ਮਾਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਐਮਾ ਮਿਲਰ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ/ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ/ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ/ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਪੋਸ਼ਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚਿੰਗ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ ਕੌਣ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ

ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ: ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ