John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 400 g ਤਿਆਰ ਗਨੋਚੀ ਉਤਪਾਦ
- 250 g ਕ੍ਰੀਮ
- 1 ਸ਼ਾਲੋਟ
- 300 g ਜੰਗਲ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 1 ਚਮਚ ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ
- ਲੂਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੂਣ, ਪਪਰਾਕਾ, ਰੋਸਮੇਰੀ, ਪਾਰਸਲੇ, ਬੇਸਿਲ, ਓਰੇਗਨੋ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਫਲੇਕਸ)
- ਮਿਰਚ ਮਿਰਚ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ; ਇਲਾਇਚੀ, ਧਨੀਆ, ਗੁਲਾਬੀ ਬੇਰੀਆਂ, ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਨਮਕ)
- ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ parsley
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੋਵੋ, ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ। ਗਨੋਚੀ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ। ਗਰਮੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੱਖਣ. ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ, ਫਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਸਟੂਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਪਾਣੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਦਿਓ।
- ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾਓ. ਹੁਣ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ. ਗਨੋਚੀ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 180kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 1.5gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 2.7gਚਰਬੀ: 18.5g
