in

ਗ੍ਰੀਨ ਐਸਪਾਰਗਸ ਕਰੀਮ ਸੂਪ

5 ਤੱਕ 3 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 1 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 200 g ਹਰਾ asparagus
  • 1 ਪੀ.ਸੀ. ਪਿਆਜ
  • 1 ਝੁੰਡ ਸੂਪ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ (ਸੂਪ ਗੋਭੀ) ਪਕਾਇਆ
  • 1 ਕੱਪ ਕ੍ਰੀਮ ਜੁਰਮਾਨਾ
  • 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜਲ
  • ਸਾਲ੍ਟ
  • ਮਿਰਚ
  • 40 g ਮੱਖਣ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ, ਸੂਪ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ (ਗਾਜਰ, ਲੀਕ, ਸੈਲਰੀ) ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ। ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਦਿਓ, ਸੂਪ ਗ੍ਰੀਨਸ ਪਾਓ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ
  • Asparagus ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਐਸਪੈਰਗਸ ਦਾ ਇੱਕ ਝੁੰਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਸਪੈਰਗਸ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ 5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਸੂਪ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ। ਐਸਪੈਰਗਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਪੈਰਗਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ। ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ, ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਵੁਡੀ ਐਸਪੈਰਗਸ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਉਣ ਦਿਓ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 1kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.1g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਕੁਇਨੋਆ ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬੈਗਲ

ਰਾਈਸ ਪੁਡਿੰਗ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ