in

ਹੈਸਲਬੇਕ ਚਿਕਨ

5 ਤੱਕ 7 ਵੋਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 3 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 616 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 2 ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ
  • 6 ਡਿਸਕ ਜੁੜਨ
  • 100 g ਜਾਲੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਪਰਮੇਸਨ
  • 1 g ਮੱਖਣ
  • 1 ਲਸਣ ਦਾ ਲੌਂਗ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ 2/1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
  • ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਸਲਾਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ
  • ਨੋਬੀ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
  • ਹੁਣ ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨਪਰੂਫ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਗੈਰੀਬਟਰ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 25c ਵਿੱਚ 200 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਓਵਨ, ਹਰ ਵਾਰ ਗੈਰੀਬਟਰ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ
  • ਹੁਣ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਨੂੰ ਓਵਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 616kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 9gਚਰਬੀ: 65.1g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਕੋਹਲਰਾਬੀ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਸੂਪ

ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਰਕ ਨੇਕ ਸਟੀਕ