John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 500 ml ਪੂਰਬੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ੀਅਨ ਚਾਹ, ਕੱਲ੍ਹ ਤੋਂ ਠੰਡੀ
- 250 ml ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ
- 250 ml ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ
- 400 g ਆਈਸ ਕਿਊਬ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਸੰਤਰਾ, ਟੁਕੜੇ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਕੀਵੀ, ਟੁਕੜੇ
- 2 ਚਮਚ currant ਜੈਮ
- 5 ਟੁਕੜੇ Anise ਮਸਾਲਾ ਤਾਰੇ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੋਟੀ
- 2 ਚਮਚ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਖੰਡ ਜਾਂ ਖੰਡ ਬਦਲੋ
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਤਿਆਰੀ:
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੂਰਬੀ ਫ੍ਰੀਸੀਅਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੌਂਫ ਦੇ ਤਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਸੱਕ ਨਾਲ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ (ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੌੜਾ ਹੋਵੇਗਾ) ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
Icetea:
- ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਠੰਡੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਕੀਵੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਜੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਹਿਲਾਓ। ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦਾ ਕੈਰਾਫੇ ਜੋ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਇਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ:
- ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਇੱਕ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 36kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.7gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.1g
