John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 200 g ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
- 75 g ਡਬਲ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- 50 g ਤਾਜ਼ਾ ਲੀਕ
- 0,5 ਐਪਲ ਬ੍ਰੇਬਰਨ ਆਰਗੈਨਿਕ
- 1 ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਚਮਚਾ ਗ੍ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ
- 1,5 ਚਮਚਾ ਕਲਮਾਂਸੀ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
- 1 ਚਮਚਾ Espelette ਮਿਰਚ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ
- ਲੀਕ ਨੂੰ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਕੱਟੋ
- ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.
- ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬੈਗੁਏਟ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਜੈਕੇਟ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 201kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 4.2gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 9.7gਚਰਬੀ: 16.2g
