in

ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਕਰੀ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਸਟੀਕਸ

5 ਤੱਕ 7 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 4 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 319 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 4 ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮੈਰੀਨੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦੇ ਸਟੀਕ ਦੀ ਕਾਠੀ
  • 1 ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਤਾਜ਼ਾ
  • 1 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼
  • 1 ਪਿਆਜ
  • 1 ਬੈਗ ਪਕਾਉਣਾ ਬੈਗ ਚੌਲ
  • ਸਾਲ੍ਟ
  • ਮਿਰਚ
  • 4 ਚਮਚ ਕਰੀ
  • ਦਾ ਤੇਲ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ। ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਪਰਿੰਗ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਇਤਫਾਕਨ, ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੋਭੀ ਅਜੇ ਵੀ ਚੱਕਣ ਲਈ ਪੱਕਾ ਸੀ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 319kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 49.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 9.9gਚਰਬੀ: 8.9g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਅਨਾਨਾਸ ਸਾਲਸਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਮਿਠਆਈ

ਫਿਨਿਸ਼ ਚਾਕਲੇਟ ਬੰਡਟ ਕੇਕ