in

ਓਵਨ ਤੋਂ ਮੀਟਲੋਫ

5 ਤੱਕ 4 ਵੋਟ
ਪ੍ਰੈਪ ਟਾਈਮ 20 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਕ ਟਾਈਮ 1 ਘੰਟੇ 50 ਮਿੰਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 2 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 3 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 86 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਲਈ

  • 500 g ਮਿਕਸਡ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ
  • 1 ਵੱਡੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਚਮਚਾ ਰਾਈ
  • 1 ਟੁਕੜੇ ਮੁਫ਼ਤ ਸੀਮਾ ਅੰਡੇ
  • 1 ਟੁਕੜੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੋਲ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ
  • 0,5 ਝੁੰਡ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ parsley
  • 1,5 ਚਮਚਾ ਸਾਲ੍ਟ
  • ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਸ ਲਈ

  • 1 ਚਮਚਾ ਮੱਖਣ
  • 1 ਚਮਚਾ ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬੇਕਨ diced
  • 1 ਵੱਡੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਟੁਕੜੇ ਟਮਾਟਰ ਅੱਠਵਾਂ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜਲ
  • 3 ਚਮਚਾ ਸੁੱਕੇ ਓਰੇਗਾਨੋ
  • 2 ਟੁਕੜੇ ਤਾਜ਼ਾ ਲੀਕ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ grated nutmeg

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਬਾਰੀਕ ਕੀਤੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਓ, ਬੇਕਨ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਮੀਟਲੋਫ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ। ਸਟੋਵ ਦਾ ਸਿਖਰ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੰਤ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪਸੀਨਾ.
  • ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਓਰੇਗਨੋ ਪਾਓ. ਢੱਕਣ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ 180 ° ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਰੇਲ 'ਤੇ ਪਾਓ. 90 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.
  • ਫਿਰ ਲੀਕ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਾਸ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਸਟੀਵਡ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰੋ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬਰੇਜ਼ ਕਰੋ.
  • ਫਿਰ ਰੋਸਟ ਅਤੇ ਲੀਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰੋ। ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.
  • ਉਬਲੇ ਆਲੂ ਵੀ ਸਨ। ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ.

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 86kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 2.2gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 6gਚਰਬੀ: 5.9g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਚਾਰਡ ਰੋਲਸ

ਬੇਕਡ ਸਪੈਗੇਟੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਬੋਲੋਨੀਜ਼