ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਦੁੱਧ - ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ - ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਅਨਾੜੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪਿੰਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਘਣਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਸਮੇਤ, ਵਾਪਸ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਹਿਸਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਦੁੱਧ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਸਿਡ ਦੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੁਆਰਕ ਜਾਂ ਦਹੀਂ, ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ 'ਤੇ ਉਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਥਿਰ ਪਾਣੀ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦਾ pH ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਲਟ, ਨਿਰਪੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਖਰੋਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾਉਣਾ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਬਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਦਰਕ ਹੈ।
• ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ: ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਬਹੁਤ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਫਲ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ।

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ - ਮਦਦਗਾਰ ਤੁਰੰਤ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰਨਾ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਪੈਂਟ ਜਾਂ ਸਕਰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੈ।
• ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।