ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਗੱਤਾ Knack u ਤੋਂ ਐਤਵਾਰ ਰੋਲ. ਪਿੱਛੇ, 330 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇਕ
- 2 ਚਮਚ ਪੇਸਟੋ ਰੋਸੋ ਬਾਰੀਲਾ
- 250 ml ਚੰਕੀ ਟਮਾਟਰ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ
- ਲੂਣ ਮਿਰਚ
- 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਇਤਾਲਵੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ
- 150 g ਪਕਾਇਆ ਹੈਮ
- 1 ਛੋਟਾ ਗਲਾਸ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 1 ਚਮਚ ਪੀਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
- 200 g Grated ਪਨੀਰ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ (ਜਾਂ ਕਨਵੈਕਸ਼ਨ 175 ਡਿਗਰੀ) ਤੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਓਵਨਪਰੂਫ ਪੈਨ ਜਾਂ ਪੀਜ਼ਾ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕਰੋ। ਰੋਲ ਕੈਨ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਆਟੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ 3 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਵਿਛਾਓ।
- ਆਟੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਸਟੋ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਇਤਾਲਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਆਟੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵੰਡੋ। ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪੀਜ਼ਾ 'ਤੇ ਪਾਓ। ਪੀਜ਼ਾ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.
- ਲਗਭਗ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 134kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 19.9gਚਰਬੀ: 4.6g