John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 250 g ਪਾਸਤਾ
- 250 g ਪਕਾਇਆ ਹੈਮ
- 250 g ਪਾਲਕ Tk
- 150 g ਤਾਜ਼ਾ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ
- 1 ਪਿਆਜ
- 3 ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ
- 1 ਇੱਕ ਕੱਪ ਕ੍ਰੀਮ
- ਸੁੱਕਾ ਤੁਲਸੀ
- ਸਾਲ੍ਟ
- ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅਲਡੈਂਟੇ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜਾਇਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ, ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਡਿਗਲੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ।
- ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਛਿੜਕੋ,
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 180kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 11.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 12.5gਚਰਬੀ: 9.1g
