ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ:
- 5 ਟੁਕੜੇ ਪਕਾਇਆ ਹੈਮ
- 5 ਟੁਕੜੇ ਮੱਖਣ ਪਨੀਰ
- ਲੂਣ ਮਿਰਚ
- ਧਾਤ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ skewers
- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 800 g ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਚਮਚ ਓਰਗੈਨਨੋ
- 5 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਦਬਾ ਦਿੱਤੀਆਂ
- ਮਿਰਚ, knofi ਪਾਊਡਰ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹਰ ਇੱਕ ਸਕਿਨਟਜ਼ਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਰੋਲ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ skewers ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਫੋਟੋਆਂ ਦੇਖੋ)
- ਬਿਸਤਰੇ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਓਵਨ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਰੌਲੇਡਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 60 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (ਪੱਖੇ ਓਵਨ) 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 70-170 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੜ ਨਾ ਜਾਵੇ।
- ਫਿਰ ਤਾਜ਼ੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ (ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੇ KB ਵਿੱਚ ਵੀ) ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 34kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 4.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.1gਚਰਬੀ: 1g