John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 500 g ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਕਟ ਆਲੂ
- 3 ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
- 400 g ਚਿਕਨ ਮਿੰਟ ਸਟੀਕਸ
- 3 ਚਮਚ ਦਾ ਤੇਲ
- 200 g ਪਿਕਲਜ਼
- 1 ਸੇਬ
- 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 1 Red ਪਿਆਜ
- 200 g ਸਲਾਦ ਕਰੀਮ
- ਪਾਰਸਲੀ
- ਲੂਣ ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਸੇਬ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅੰਡੇ ਚੌਥਾਈ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮੀਟ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ.
- ਸੇਬ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ। ਸਲਾਦ ਕਰੀਮ ਨੂੰ 3-4 ਚਮਚ ਖੀਰੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1/3 ਸਲਾਦ ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਪਾੜੇ ਫੈਲਾਓ। ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ.
- ਹੁਣ ਉੱਪਰ ਪਿਆਜ਼, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਮੀਟ ਰੱਖੋ।
- ਬਾਕੀ ਸਲਾਦ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ। ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਸਜਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 672kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.2gਚਰਬੀ: 75.1g
