in

ਮੂਲੀ ਗ੍ਰੀਨ ਪੇਸਟੋ - ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਵਿਅੰਜਨ: ਮੂਲੀ ਹਰਾ ਪੈਸਟੋ

ਹਰੀ ਮੂਲੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੇਸਟੋ ਲਈ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਸਤਾ, ਰੋਟੀ, ਆਲੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਮੁੱਠੀ ਮੂਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਈਨ ਨਟਸ, 30 ਗ੍ਰਾਮ ਪਰਮੇਸਨ, 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

  1. ਮੂਲੀ ਦੇ ਸਾਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ।
  2. ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
  3. ਪਰਮੇਸਨ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.
  4. ਪਾਈਨ ਨਟਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ।
  5. ਮੂਲੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਨਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਜਾਂ ਹੈਂਡ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਪਿਊਰੀ ਕਰੋ।
  6. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰਮੇਸਨ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂਲੀ ਦੇ ਹਰੇ ਪੈਸਟੋ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ।
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ: ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਓ

ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਨਾਜ - ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ