ਰਿਸ਼ੀ: ਪ੍ਰਭਾਵ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਕੀ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ? ਰਿਸ਼ੀ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਸਾਲਵੀਆ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ

ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਗਤ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨਾਂ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੂਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਪੌਦਾ ਇਤਾਲਵੀ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਸਾਲਵੀਆ ਸ਼ਬਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਲਈ ਕੇਵਲ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਲਵੀਆ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਮ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਰਿਸ਼ੀ (lat. Salvia officinalis) ਇਸ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਅਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਸੈਲਵੀਆ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਦੀਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਟੀਕ ਹੋ, ਰਿਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸਾਲਵੀਆ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਨਸ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ 850 ਤੋਂ 900 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਜਾਤੀ-ਅਮੀਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਅੰਟਾਰਕਟਿਕ ਵਿੱਚ (ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ) ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਰਿਸ਼ੀ ਤੋਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਪਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੇਲ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ। ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ Saltimbocca alla Romana ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਭੌਂਬਲ ਅਤੇ ਮੱਖੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਉਹ ਫੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਉੱਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਰਿਸ਼ੀ: ਸਾਮੱਗਰੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਲੋਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਅਸਲ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਤਿਹਾਸ ਸਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ.

ਸਾਲਵੀਆ ਨਾਮ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਪਾਵਰ ਪਲਾਂਟ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਲਵੀਆ ਸੈਲਵਸ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਸਿਹਤਮੰਦ', ਅਤੇ ਸਲਵਾਰੇ, 'ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ' ਲਈ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਲਵੀਆ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਤੀਨੀ ਸ਼ਬਦ 'ਆਫਿਸਿਨ' ਵੀ 'ਅਪੋਥੀਕਰੀ' ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਸ਼ਬਦ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ:

• ਥੂਜੋਨ (ਸਾਲਵੀਓਲ ਵੀ): ਸੈਲਵੀਆ ਆਫਿਸਿਨਲਿਸ ਦੇ 60% ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਣਦੇ ਹਨ
• Linalool
• 1,8-ਸਿਨੇਓਲ
• ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥ

ਕਪੂਰ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਡਾਇਟਰਪੀਨਸ, ਟ੍ਰਾਈਟਰਪੀਨਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਸੇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ), ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ)। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਮੇ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
• ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
• ਐਂਟੀਵਿਰਲ
• ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ
• ਸੰਕੁਚਿਤ (ਜੀਭ 'ਤੇ)
• ਐਂਟੀਪਰਸਪਿਰੈਂਟ
• ਥੋੜ੍ਹਾ hypolipidemic
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਿਸ਼ੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਸਾਲਵੀਆ ਦੇ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪਾਸਾ ਵੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਰਿਸ਼ੀ ਜਾਂ ਲਗਭਗ 15 ਪੱਤੇ. ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੀਮਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੂਜੋਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਥੂਜੋਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਨ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਮਵੁੱਡ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਐਬਸਿੰਥ ਦੇ 'ਵਿਸ਼ੇਸ਼' ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਸੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, EU ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੂਜੋਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥੂਜੋਨ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਥੂਜਾ ਹੇਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੇਜ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ 12 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਕੱਪ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਜ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਥੂਜੋਨ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਥੂਜੋਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਇੱਥੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਿਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਸਾਲਵੀਆ ਨਾਲ ਕੋਈ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਸੇਜ ਚਾਹ ਖੁਦ ਬਣਾਓ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਖੰਘ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਸੇਜ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੇਜ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ:

ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ 1.5 ਗ੍ਰਾਮ; ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ
• ਉਬਲਦਾ ਪਾਣੀ

ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਪੱਤਿਆਂ 'ਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.
2. ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਓ।
3. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੌੜੀ ਚਾਹ ਮਿਲੇਗੀ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੌੜਾ ਨੋਟ ਕੌੜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਲਵੀਆ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸੁੱਕੀ ਰਿਸ਼ੀ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ 50% ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਸਟਰੀਆ ਗਣਰਾਜ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਹਤ ਪੋਰਟਲ ਲਿਖਦਾ ਹੈ।