in

ਸਲਾਦ: ਰਾਕੇਟ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ Burrata

5 ਤੱਕ 7 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 258 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

ਡਰੈਸਿੰਗ:

  • 1 ਝੁੰਡ ਅਰੁਗੁਲਾ
  • 20 ml ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 20 ml ਬਾਲਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
  • 1 ਟੀਪ ਰਾਈ
  • 2 ਟੀਪ ਸ਼ਹਿਦ ਤਰਲ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਤਾਜ਼ੇ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਪੇਠਾ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੋ, ਰਾਕਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
  • ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਰਾਕਟ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਰੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਓ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 258kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 16.5gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.1gਚਰਬੀ: 20.8g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਚੁੰਮਣ

ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਰਕ ਫਿਲੇਟ