in

ਜਾਇੰਟ ਵ੍ਹਾਈਟ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

5 ਤੱਕ 7 ਵੋਟ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 516 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼
  • 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼
  • 1 ਪਿਆਜ
  • 3 ਚਮਚ ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ
  • 2 ਚਮਚ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਿਰਕਾ
  • 1 ਚਮਚ ਖੰਡ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਖੱਟੀ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ। ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ-ਠਾਕ ਚੱਲਣ ਦਿਓ।

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 516kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 16.8gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.1gਚਰਬੀ: 50g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਮਿੱਠੇ ਮਿੰਨੀ ਡੋਨਟਸ

ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਤੇ ਹਰਡਰ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ