ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਅਣਕਿਆਸੇ ਫਾਇਦੇ ਲੱਭੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜਵਾਬ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਵਾਲ - ਕੀ ਚਾਕਲੇਟ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ? ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੀ ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਉਤਪਾਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਸਵੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਟ੍ਰੀਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ 19 ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ। 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੇ ਆਪਣਾ ਆਮ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਧੀ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਵੇਰੇ ਮਿੱਠਾ ਉਤਪਾਦ ਖਾਧਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਓਟਾ ਰਚਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਮੀ ਆਈ ਸੀ। ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 6.9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਖਾਧਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਸੀ।