ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 4 ਅੰਡੇ
- 2 ਚਮਚ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ
- ਸਾਲ੍ਟ
- ਮਿਰਚ
- 1 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਤਾਜ਼ਾ
- 50 g ਜੁੜਨ
- 20 g ਮੱਖਣ
- 1 ਵੱਢੋ ਲਸਣ ਦਾ ਲੂਣ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਹਰੇ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਬੱਲਬ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- ਇਸ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਸੈੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 232kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.8gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 11gਚਰਬੀ: 19.4g