ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 120 g ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ
- 1 ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 0,5 ਟੀਪ ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ
- 0,5 ਟੀਪ Tzatziki ਮਸਾਲਾ
- 0,5 ਟੀਪ ਸ਼ਹਿਦ
- ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ
- ਬਲਸਾਮਿਕ, ਚਾਨਣ
- ਸਾਲ੍ਟ
- ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਲਓ। ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਕੁਝ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 15kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 3.8g