ਸਮੱਗਰੀ

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਪਿਆਜ਼ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਜਰਾ ਪਾਓ। ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨ ਲਓ।
ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾਉਣਾ ਪਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਜਰਾ ਬਹੁਤ ਪਿਆਸ ਹੈ।
ਹੁਣ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਟਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਟਨੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ. ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਿਫਾਈਨ ਕਰੋ।
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੂਪ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।
* ਸਟਾਕ ਦੇ ਲਿੰਕ: ਕੱਦੂ ਦੀ ਚਟਨੀ "ਫਰਾਂਸੇਸਕਾ" ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ: ਦਾਣੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 42kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 6.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1.2gਚਰਬੀ: 1.2g

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ