ਸਮੱਗਰੀ

ਨਿਰਦੇਸ਼

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪੈਕੇਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਪੈਗੇਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਚੂਨੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਅੱਧ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਲਓ। ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ.
ਟੁਨਾ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਕੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੀਜ਼ਨ.
ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਤੁਰੰਤ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚੂਨੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 363kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 43.3gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 8.6gਚਰਬੀ: 17.3g

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ