in

ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ

5 ਤੱਕ 6 ਵੋਟ
ਕੋਰਸ ਡਿਨਰ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਯੂਰਪੀ
ਸਰਦੀਆਂ 2 ਲੋਕ
ਕੈਲੋਰੀ 351 kcal

ਸਮੱਗਰੀ
 

  • 200 g ਸਪੈਗੇਟੀ
  • 1 ਟੀਪ ਸਬ਼ਜੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਝੁੰਡ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ
  • 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼
  • 10 g ਕੈਟ ਹੈਮ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 2 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
  • 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
  • 1 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
  • 2 ਚਮਚ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ

ਨਿਰਦੇਸ਼
 

  • ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ..... ਫਿਰ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ ....
  • ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੱਟੋ।
  • ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੋਸਟ ਕਰੋ, ਕੱਟੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਤਲਦੇ ਰਹੋ ..... ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ .....
  • ਸਪੈਗੇਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ...
  • ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਾਗ ਦੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ.

ਪੋਸ਼ਣ

ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 351kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 40.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 8.7gਚਰਬੀ: 17g
ਅਵਤਾਰ ਫੋਟੋ

ਕੇ ਲਿਖਤੀ ਜੌਹਨ ਮਾਇਅਰਜ਼

ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਉਦਯੋਗ ਦੇ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈੱਫ. ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਮਾਲਕ। ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਕਟੇਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਵਰੇਜ ਡਾਇਰੈਕਟਰ। ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ੈੱਫ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਲੇਖਕ।

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੇਤਰ ਮਾਰਕ ਕੀਤੇ ਹਨ, *

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ




ਮਿਠਆਈ: ਬਲੂਬੇਰੀ ਕਰੀਮ

ਸਾਸ / ਡਿੱਪ: ਅਜਵਰ ਸਾਸ