ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਢੰਗ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚੁਣ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।

ਭੋਜਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਕੀ ਹੈ?

ਭੋਜਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਨੈਚਰੋਪੈਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਗਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਡੋਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਖੌਤੀ ਮਿਊਟੇਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੁਆਰਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਰੋਧੀ mutagenic ਭੋਜਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਪਾਨੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਐਂਟੀ-ਮਿਊਟੇਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ

• ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ
• ਹਰੀ ਮਿਰਚ
• ਅਨਾਨਾਸ
• ਖੰਭੇ
• ਸੇਬ
• Ginger
• ਗੋਭੀ ਅਤੇ
• eggplant
• ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਸੈੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ.

ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਅੰਗੂਰ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਮੂਲੀ ਵੀ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਵੇਰਵੇ ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਖੱਬੇ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੈਂਸਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਫਲ, ਸਲਾਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮਿਨੀਸੋਟਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਡਾ. ਲੀ ਵਾਟਨਬਰਗ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ" ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਹੁਕਮ 'ਤੇ ਭੋਜਨ

ਇਸ ਖੋਜ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। ਡਾ ਡੇਵਿਡ ਜੇਨਕਿਨਸ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ

ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਕਸਰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਉਸ ਦੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਭਵਿੱਖੀ ਦ੍ਰਿਸ਼: ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਭੋਜਨ।

ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਨਕਲਾਬੀ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਅਜ਼ਮਾਈ ਅਤੇ ਪਰਖੀ ਸੋਚ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭੋਜਨ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੋਵੇਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਖੋਜ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਉਜਵਲ ਹੋਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਫੂਡ ਕੰਪਨੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਿਲਰ ਬਰੂਇੰਗ ਕੰਪਨੀ ਬੀਅਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੌਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਟਾ, ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਜਾਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟਡ, ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਟਾ, ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਕੱਢੇ ਗਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ।

ਓਸ਼ੀਅਨ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਖੋਜ ਦੇ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਜੇਮਸ ਟਿਲੋਟਸਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਰਕਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਭੋਜਨ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਵਾਈ - ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਭੋਜਨ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।

ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਬਾਇਓਮੈਕੈਨੀਕਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਖੋਜ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾਗਰਿਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।