Mia Lane
ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਸੋਈ ਤੋਂ ਥਾਈਮ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ: ਥਾਈਮ ਖੰਘ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮ ਦੀ ਮਹਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਸੁਸਤ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਥਾਈਮ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ
ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਥਾਈਮ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਉੱਚ ਅਨੁਪਾਤ ਕਾਰਨ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥਾਈਮ ਵਿਚ ਥਾਈਮੋਲ (ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ) ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਕਰੋਲ (ਐਨਾਲਜਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ, ਵਾਰਮਿੰਗ) ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਬ੍ਰੌਨਚੀ 'ਤੇ antispasmodic
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ
- ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ
- ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
- ਐਂਟੀਫੰਗਲ
- ਐਂਟੀਵਿਰਲ
ਥਾਈਮ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ 'ਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ-ਹੱਤਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥਾਈਮ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਮਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਥਾਈਮ ਡੰਡੀ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ: ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਬਲੀ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕੋ।
ਥਾਈਮ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦਿਓ। ਸਮਾਪਤ! ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੀ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪੀਓ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਈ ਕੱਪ ਲਓ।
ਸਾਵਧਾਨ! ਚਾਰ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਨਲੇਵਾ ਗਲੋਟਲ ਕੜਵੱਲ, ਅਖੌਤੀ ਗਲੋਟਿਕ ਕੜਵੱਲ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਕਲਾਸਿਕ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਲੀਆਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਪਸੂਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
