ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਟੁਕੜੇ ਹੈਮ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਦੇ ਪੈਕ
- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਕੀ ਟਮਾਟਰ
- 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿੱਠੀ ਕਰੀਮ
- 200 g ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਨੌਰ ਤੋਂ ਬੁਲਿਅਨ ਪੁਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਟੁਕੜੇ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ
- 2 ਚਮਚਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਵੱਢੋ ਸਾਲ੍ਟ
- 1 ਵੱਢੋ ਚੱਕੀ ਤੋਂ ਰੰਗੀਨ ਮਿਰਚ
- ਛਿੜਕਣ ਲਈ
- 100 g ਗਰੇਟਡ ਪਰਮੇਸਨ
ਨਿਰਦੇਸ਼
ਤਿਆਰੀ...
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ...
ਟੋਰਟੇਲਿਨੀ...
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਾਓ।
ਚਟਨੀ...
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਟਮਾਟਰ, ਕਰੀਮ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਬੁਲੀਅਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ...
- ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਟੌਰਟੇਲਿਨੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਰਮੇਸਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ...
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 340kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 4.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 11.3gਚਰਬੀ: 31.2g