ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟੂਨਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਨਿਕਾਸ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਬਿਨਾ
- 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
- 1 ਚਮਚ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1 ਚਮਚ ਰੀਮੂਲੇਡ
- 2 ਚਮਚ ਕ੍ਰੀਮ ਫਰੇਚ ਪਨੀਰ
- ਲੂਣ, ਚਿੱਟੀ ਮਿਰਚ
- ਚਾਈਵ ਰਿੰਗ
- 35 g ਪੇਪਰ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ, ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਕੇਪਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਫੋਲਡ ਕਰੋ। ਟਾਰਟਰ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਫਰਾਈਚ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਹਿਲਾਓ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ chives ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ.
- 2ਜਾ ਟਿਪ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥਰਮੋਮਿਕਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਚਾਕੂ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ (ਚਾਈਵਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਟਰਬੋ ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਟੁਨਾ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉ। .
- 3।।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 443kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 15.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 3.4gਚਰਬੀ: 41.5g