ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 4 ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਰਟ-ਕੱਟ ਗਾਜਰ
- 3 ਦਾ ਆਕਾਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਸ਼ਾਟ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਪੈਕੇਟ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ
- ਵੀਗਨ ਪਨੀਰ
- Durum ਕਣਕ ਸਪੈਗੇਟੀ
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- ਚਾਵਲ ਸ਼ਰਬਤ
- ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਮੈਂ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੀਨੀਅਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕੱਟਿਆ.
- ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਗਾਜਰ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਚੰਗੀ ਡੈਸ਼ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ। ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ.
- ਹੁਣ ਪੂਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਕੈਨ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਬਾਲੋ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਗੋਲ ਕਰੋ।
- ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਅਲ ਡੈਂਟੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਛਾਣ ਕੇ ਪਲੇਟਾਂ 'ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਉੱਪਰ ਵੈਜੀ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਾਸ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ..... mmmmhhhh ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਪਸੰਦ ਹੈ 🙂
ਪੋਸ਼ਣ
ਸੇਵਾ: 100gਕੈਲੋਰੀ: 91kcalਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 0.3gਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0.1gਚਰਬੀ: 10g