John Myers
ਸਮੱਗਰੀ
show
ਸਮੱਗਰੀ
- 0,5 ਟੁਕੜੇ ਕੋਲਲਬੀ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਗਾਜਰ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਸੇਬ
- 1 ਟੁਕੜੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
- 2 ਚਮਚ ਕੋਕੋਨਟ ਬਲੌਸਮ ਸ਼ਰਬਤ
- 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਲਓ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਸ ਲਓ।
- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਕੋਕੋਨਟ ਬਲੌਸਮ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਲੀ ਦੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ... ਉੱਥੇ ਇਹ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ... ਫਿਰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ .. .. ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਕਸਰੋਲ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਗਿਆ 😉
