John Myers
ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।
"ਕੋਰੋਜ਼ਿਲਾ" ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਜੋਂ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ
ਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਕਿਉਂ ਧੋਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਸੁਕਤਾ ਜੋ ਬਾਲਗ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਖਿਲਵਾੜ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਆਖਰਕਾਰ, ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀਟਾਣੂ ਨੰਗੀ ਅੱਖ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੂਰਤ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਯਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਕੈਰੀਅਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟਸ ਦੀ ਕਹਾਣੀ, ਦੋ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਤਾਨ ਜੋ ਛੋਟੇ ਮੈਕਸ ਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਕੈਕਸ ਅਤੇ ਜੈਕਹਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੇਸ਼ੱਕ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ "ਕੋਰੋਜ਼ਿਲਾ", "ਵੀ-ਰੇਕਸ" ਜਾਂ ਬਸ "ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗੰਦਗੀ ਰਾਖਸ਼" ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਨਾਮ ਦਿਓ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ।
ਹੱਥ ਧੋਣਾ: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੁਣ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨੂੰ ਹਵਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ।
ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਲਗ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਧੋਣ ਦੀ ਰਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਸੁਝਾਅ: ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
30 ਸਕਿੰਟ ਗਾਓ: ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 20 ਤੋਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਵਾਰ "ਜਨਮਦਿਨ ਮੁਬਾਰਕ" ਗਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਕੋਈ ਗੀਤ ਗਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਨੋਰੰਜਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਖਿਡੌਣਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੁੱਡੀ, ਟੈਡੀ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ।
ਸਾਰੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਲਈ ਸਾਬਣ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੰਧਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ - ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਲਿਟਰ ਸਾਬਣ, ਫੋਮ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਗੰਢਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਖੁਸ਼ੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਖਿੱਚੋ। ਮਿਸ਼ਨ: ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਵਾਇਰਸ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਨਿਯਮ: ਧੋਣ ਵਿੱਚ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜੇਕਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਿਲਟ-ਟਿਪ ਪੈਨ ਜਾਂ ਟੈਟੂ ਪੈਨ ਨਾਲ ਮੋਟਿਫ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਧੋਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਮਾਪੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਕਰੋਨਾ ਰਾਖਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪੈਨਸਿਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਪੇਂਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
