ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਚੁਕੰਦਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੜ੍ਹ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ।
ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਬਰੋਥ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਬਰੋਥ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਟ ਉੱਤੇ ਪਾਣੀ (3 ਲੀਟਰ) ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ 3 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵਾਲ ਧੋਣ ਲਈ
ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਚੀਰ ਤੱਕ
ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅੱਡੀ ਵਿਚ ਤਰੇੜਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਪੂੰਝੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਮਸਹ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।