ਤਰਬੂਜ: ਸੁਆਦੀ ਧਾਰੀਦਾਰ ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕੌਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਣ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਉਹ ਗਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਬੇਰੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ? ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਠ ਲੋਕ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ। ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ। ਆਉ ਤਰਬੂਜ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਥਨ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਵਿੱਚ 90-ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕੇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ)। ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪਲੱਸ ਜਾਂ ਘਟਾਓ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜੇ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿੰਜ, ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਲਈ ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਹਲਕੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ - ਐਲਰਜੀ ਤੱਕ ਅਤੇ ਸਮੇਤ;
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ;
• ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਐਡੀਨੋਮਾ;
• ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਕਿਉਂ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਇਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਬੂਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੇਰੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖੋਜ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿੱਝ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਦਰਜਨਾਂ ਅਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ.

ਅਤੇ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਬੋਲਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਖੌਤੀ ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਔਸਤਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਡੇਢ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮਿੱਝ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ। ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣ, ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ "ਮੁੜ ਚਾਲੂ" ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਆਦਿ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਕਿਉਂ ਚੰਗਾ ਹੈ

ਧਾਰੀਦਾਰ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮਜ਼ਬੂਤ" ਸੈਕਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਠੀਕ ਹੈ, ਸਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਦਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ (ਪਲੱਸ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਲੱਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਔਸਤਨ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤਰਬੂਜ ਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਬੇਰੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਰਬੂਜ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ, ਸਖਤ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਊਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਕੋਰਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।