ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ - ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਨਾਲੋਂ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਪਰ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਕੋਈ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ।

ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ

ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜਿਸਟ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਅਗਲੇ ਵਾਧੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ - ਇੱਥੇ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਾਰਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਵਿਧੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੀਟਰ ਚਾਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਪਦਾਰਥ ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰ, ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਮਾਰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 3-4 ਕੱਪ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ - 6)।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਟੈਨਿਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਅਤੇ ਇਹ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ. ਵੈਸੇ, ਨਾ ਤਾਂ ਚਾਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ.

ਨਿੰਬੂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਿੰਬੂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20% ਤੱਕ ਬੇਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ, ਪਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਦੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਲਗਭਗ 60 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ. ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਵਿਅੰਜਨ ਸੌਖਾ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ;
• ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚਮਚ ਬਰਿਊਡ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਤਲੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ (ਪਰ 100 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਨਹੀਂ);
• ਜੇ ਚਾਹ ਕਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਲਈ 2-3 ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣਗੇ;
• ਜਦੋਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਬਰਿਊ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਖੰਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ (ਸੁਆਦ ਲਈ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।