Emma Miller
ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਕਵੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਕਵੀਟ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਟੇਬਲ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬਕਵੀਟ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਬਾਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਬਕਵੀਟ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਕਵੀਟ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਗੈਸ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
“ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੀਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਕਲ ਟੇਬਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬਕਵੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ ਖਾਂਦੇ ਹੋ: ਬਕਵੀਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਵੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਕਵੀਟ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਕਾਉਣਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
