Bella Adams
ਲੋਕ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਟੌਨਿਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਇਰੋਸ਼ਨ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ, ਅਤੇ ਮਾਸਟੋਪੈਥੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਜਾਂ ਰੈਟੀਨੌਲ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ ਜਾਂ ਬਾਇਓਟਿਨ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਜਾਂ ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਜਾਂ ਥਿਆਮੀਨ - ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 ਜਾਂ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ - ਆਇਰਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਜਾਂ ਨਿਆਸੀਨ - ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਜਾਂ ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਜਾਂ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਾਈਡ - ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ - ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਆਇਰਨ, ਬੋਰਾਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ, ਫਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੀ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਟੱਲ ਦਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ।
ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀਫਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ metabolism ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਧਾਰਤ ਮਾਸਕ, ਸਕ੍ਰੱਬ ਅਤੇ ਰੈਪ ਵੀ ਹਨ।
ਔਰਤਾਂ। ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!
